YOGA & RELAXATION

                   Yoga (English).pdf         Yoga (Castellano).pdf

               Le yoga, reconnexion avec soi même par l'évacuation du stress.

                                 Respiration - Étirements - Assouplissements

                                            L'harmonie du corps et de l'esprit

Nous vous proposons des séances de relaxation et yoga en salle ou en plein air.

Les cours peuvent être collectifs ou individuels toute l'année.

Prévoir un petit plaid afin de vous couvrir pendant la séance de relaxation.

Yoga sur paddle plutôt durant la belle saison (voir activités lac).